Азартные игры — это развлечение с риском потери денег, а не способ заработка. Играть безопасно — значит заранее ограничить деньги и время и останавливаться, когда игра перестаёт приносить удовольствие.
Правила самоконтроля
- Играйте только на деньги, потеря которых не повлияет на бюджет.
- Заранее ставьте лимит на сумму и время.
- Не пытайтесь отыграться после проигрыша.
- Не играйте в состоянии стресса или опьянения.
- Не берите деньги в долг на игру.
Тревожные признаки
- вы играете дольше и чаще, чем планировали;
- увеличиваете ставки, чтобы вернуть проигранное;
- скрываете игру от близких;
- тратите на игру деньги, отложенные на необходимое;
- раздражаетесь, когда не можете играть.
Если узнаёте себя хотя бы в двух пунктах — сделайте паузу.
Инструменты казино
| Инструмент | Что делает |
|---|---|
| Лимит депозита | ограничивает сумму пополнения в день, неделю или месяц |
| Тайм-аут | блокирует аккаунт на срок от суток до месяца |
| Самоисключение | закрывает доступ на срок от полугода и больше или навсегда |
| История операций | показывает все ставки и пополнения |
Если в личном кабинете таких настроек нет, самоисключение оформляется через поддержку казино.
Где получить помощь
- Gambling Therapy — бесплатная анонимная помощь онлайн на русском языке: gamblingtherapy.org.
- Анонимные Игроки — группы взаимопомощи: gamblersanonymous.org.
- Обратитесь к психологу или психотерапевту в своём городе.